squeeze page header

ב”ה

♥ההרשמה לסדנא פתוחה כעת♥

אמא יקרה- 

גם לך נמאס לנסות לתקן את הילדים?

מטפלת במצוקות של כל המשפחה ולא יודעת מה לעשות עם המצוקות שלך?

עוד הקיץ את יכולה לחוות את ההורות שלך אחרת מאי פעם!

בשעה טובה אני פותחת גם בעברית סדנה של חווייה ותמיכה יחידה מסוגה לאימהות שרוצות להפיק את המירב מההורות ומעצמן, ולצאת לחירות פנימית ללא תלות במצב הבית וגם כשהתנהגות הילדים לא צפויה… ועוד לפני “שהילדים יגדלו”.

הסדנא אפקטיבית במיוחד ושונה מכל סדנא אחרת לאימהות בגלל שאת ההצלחה ותחושת החירות תחווי כבר במהלך כל אחד ואחד מהמפגשים!

והקיץ במחיר אטרקטיבי במיוחד שלא יחזור, ויש גם הנחה למהירות החלטה ובונוסים

מה בסדנא ומה היא כוללת?

♥ שישה מפגשים, שעתיים כל שבוע, שבכל אחד מהם תגלי זוויות ראייה חדשות, משמחות, וגם מפתיעות על האתגרים האישיים שלך כאמא

 ♥ תחווי את שיטת “העבודה של ביירון קייטי”, בגישה יהודית-חסידית ייחודית ובהתאמה במיוחד לאמהות

♥ תלמדי כיצד להכיר ולדייק את הכוחות הפנימיים שלך על מנת ליצור שינוי בבית ושינוי פנימי עמוק

♥ תלמדי לזהות את הרצונות והצרכים העמוקים ביותר שלך (ושל ילדייך)

♥ תחווי שחרור ממצוקות פנימיות ורגשות אשם מיותרים, כבר במהלך המפגשים

♥ התמודדות אפקטיבית עם ביקורת מהמשפחה והסביבה

 ♥ תלמדי להעביר את המיקוד ממה שלא בשליטתך למה שכן

♥  הדגמה חיה בכל מפגש על האתגרים העכשוויים של המשתתפות

עבודה על אתגרים עכשוויים שלך עם בת זוג מהקבוצה, בכל מפגש ומפגש

 למי מתאימה הסדנא?

 אם נמאס לך לנסות “לתקן” את הילדים  (וכבר הבנת שממילא זה לא ממש עובד)—ואת רוצה להכיר דרך חלופית אפקטיבית להורות שמחה ונוכחת ולחיים בכלל—הסדנא הזו מיועדת ומתאימה לך.

אם החופשה הקרבה עם המשפחה מכניסה אותך ללחץ…

 אם ההורות מביאה אותך למצבים של מצוקה ושחיקה רגשית, תחושת תקיעות, רגשי אשם, שיפוטים עצמיים, או חוסר אונים (על אף שאת אמא מודעת!)  ואת מעוניינת לראות שינוי אמיתי ושיטתי בסביבה תומכת של אימהות כמוך- הסדנא היא בדיוק בשבילך.

אז למה לך ללמוד ממני?

נעים מאוד, אני נגה הולמן! כשאנשים שואלים אותי, “אז במה את עוסקת?”, אני אומרת להם שאני אמא, ושאני מנחה אימהות לשינוי בבית וצמיחה אישית דרך אתגרי ההורות, אבל מה שאני באמת רוצה לומר להם זה…

…שלפני כמה שנים, ערב הלידה השישית שלי, הרגשתי נבולה לגמרי ומנותקת מעצמי, עד שהגעתי לנקודה הנמוכה ביותר בחיי מאז שנולדה ביתי הבכורה. הרגשתי שאני חיה בין שני קצוות: מצד אחד, תפיסת העולם שלי מבוססת על ערכים של אהבה, סבלנות, סובלנות, ומצד שני כשקורה משהו מול הילדים- שהיו אז לגמרי תמימים וחמודים- יצאה ממני מישהי שלא אהבתי לראות, שהתביישתי בה.  מה שהתחיל אז בניסיון לצאת למצוא פתרון למצוקה שלי, הפך למסע מרגש שבמהלכו מצאתי משמעות עמוקה יותר לקשיים והתסכולים שחוויתי כאמא (לצד הרגעים היפים כמובן) ובחינה מחדש של כל מה שידעתי. למדתי שכל מה שאני רוצה עבורי ועבור המשפחה שלי אני יכולה להשיג באמצעות האתגרים שלי כאמא! כיום, כשאני כבר אמא לשבעה, אני מלמדת אמהות כמוך את כל הסודות והכלים שלי כדי שגם את תוכלי לחוות את האימהות שלך כמסע של צמיחה אישית והכרת הכוחות הפנימיים שבך; וכדי שתוכלי להוביל את השינוי שאת רוצה לראות בבית, אצל הילדים,  ובחיים בכלל. כי מה שאני יודעת בוודאות, זה כשאת בטוב, ופועלת מתוך תחושת חירות, משמעות וסיפוק- טוב למשפחה שלך.

כך כותבת חיה, אמא לחמישה, מבוגרות הסדנא:

התלבטתי אם להרשם, אבל במשך השנים ראיתי כמה את מתלהבת מהשיטה שאת מלמדת, אז אמרתי ‘טוב אני גם אנסה…’ ;-). רציתי להצטרף גם כדי להכיר יותר לעומק אמהות אחרות בקהילה. ומה שקבלתי לא ניתן בכלל למדידה—הידיעה ששינוי מהיר בגישה שלי הוא בהישג יד- ולא רק זה, אני גם יכולה להמשיך עכשיו באופן עצמאי עם בוגרות הסדנא האחרות!  אני יודעת שאם יש לי בעייה, אני יכולה לעשות את התהליך שלמדתי ויהיה לי הרבה יותר טובחיה וליאר, אמא לחמישה

 לחצי כאן  כדי לקרוא עוד על השינויים שעברו אמהות בחייהן בעקבות העבודה איתי בסדנאות ובאופן פרטי

…ובנוסף, יש גם בונוסים:

♥ בונוס #1

סימנייה מיוחדת שבה כל מה שאת צריכה כדי להמשיך וליישם את שלמדת, גם לאחר תום הסדנא

♥ בונוס #2

מדריך קיצורי-דרך:“איך להפוך מאמא כועסת לאמא רגועה ונוכחת ב12 שניות (או פחות) ובלי רגשי אשמה”. המדריך יישלח לך במייל עם סיום הסדנא.

איפה ומתי?

הסדנא תהיה בירושלים במרכז העיר (קרוב מאוד לכניסה לעיר ואזור נחלאות \שוק מחנה יהודה),

בימי שלישי בשעות 8-10 בערב,

החל מתאריך ו’ בסיוון התשע”ו (5 ביולי), ועד לתאריך י”ב באב (16 באוגוסט).

 כל מפגש יתחיל ויסתיים בדיוק בזמן, בע”ה.

♥מומלץ להגיע כמה דקות מוקדם להתארגנות וכוס קפה או תה חם.

מה ההשקעה שלך?

 עלות הסדנא כולה, 6 מפגשים בני שעתיים כל אחד ושני בונוסים יקרי ערך: 430 ש”ח בלבד, אפשרות לשני תשלומים.

♥זהו מחיר אטרקטיבי במיוחד שלא יחזור בעתיד♥

אם ברצונך להתחייב רק למפגש הראשון כדי לראות אם הסדנא מתאימה לך, עלות המפגש 50 “שח בתשלום מראש בלבד בכרטיס אשראי או במזומן.

אנחנו מתגמלים מהירות-החלטה!

ולכן העלות עבור מי שנרשמת מראש לסדנא כולה היא 374 ש”ח בלבד (הנחה של 15%) בתשלום מראש בכרטיס אשראי* או במזומן עד ליום ראשון בשעה 10 בלילה, ד תמוז (10.7.16).

ההרשמה במחיר המלא מסתיימת ביום שני (ה’ תמוז, 11.7.16)  בשעה 10 בלילה.

* לנוחיותך, תשלום בכרטיס אשראי ניתן לפצל לשני תשלומים

לכל שאלה ולהרשמה בכרטיס אשראי או במזומן, התקשרי עכשיו: 0545431520

שני תשלומים חודשיים עבור הסדנא תשלום אחד עבור הסדנא מפגש הראשון בלבד
187 ש”ח x 2 ש”ח 374 50 ש”ח

שם פרטי ודוא”ל



שם פרטי ודוא”ל



שם פרטי ודוא”ל


מפחדת  להתחייב בגלל חופשת הקיץ?

זה טבעי וחשוב שתקחי את הזמן להתחבר לעצמך ולערכים הכי עמוקים שלך, דווקא כשמתחילה האינטנסיביות של החופשה עם המשפחה… כי כשאמא בטוב, טוב גם למשפחה.

*במידה ותרצי להיות מעודכנת ראשונה כשייפתח המחזור הבא של הסדנא, שלחי מייל ל

Nogahullman  @  gmail.  com

“אל תתלבטי אפילו שנייה אחת נוספת. נגה תעזור לך

לגלות את האמיתות שלא רק ימקמו אותך על דרך ההורות שאליה את

שואפת, הן גם יאפשרו ריפוי פנימי עמוק שיחלחל לחייך בכלל.” י.ח.ד., אמא לשניים

/* ]]> */